ПРАЦІВНИК У ТІНІ ТА ІНТЕНСИВНА ФІЗИЧНА АКТИВНІСТЬ
Прогнози, як експериментальні, так і автоматичні (неконтрольовані), що базуються на метеорологічних моделях, залежать від внутрішньої невизначеності та можуть суттєво відрізнятися від фактичних умов. Тому прогнози слід розглядати як інструмент підтримки рішень, що доповнює існуючі інструменти та спостереження за погодою та кліматом, що проводяться безпосередньо на робочому місці. Перш ніж звертатися до прогнозів, ознайомтеся також з поглибленим аналізом.
СОНЦЕ
ТІНЬ
| П’ятниця 6 Червня 2025 | |||
| Ore 8.00 | Ore 12.00 | Ore 16.00 | Ore 20.00 |
 |
 |
 |
 |
| Субота 7 Червня 2025 | |||
| Ore 8.00 | Ore 12.00 | Ore 16.00 | Ore 20.00 |
 |
 |
 |
 |
| Неділя 8 Червня 2025 | |||
| Ore 8.00 | Ore 12.00 | Ore 16.00 | Ore 20.00 |
 |
 |
 |
 |
Опис ризику
blank
Ніхто
Підтримуйте свій звичний робочий темп та звичайні процедури гідратації.
Відсутність значних передбачуваних метеорологічних явищ. Жодних додаткових запобіжних заходів чи перерв, окрім тих, що очікуються у вашій робочій діяльності, не потрібно.
Низький
Приділяйте більше уваги гідратації та плануйте короткі перерви.
Очікується низький рівень ризику (попередній тривожний/обережний стан). Очікувані умови не повинні впливати на виконання звичайної робочої діяльності. Можуть виникати умови термічного стресу (зазвичай низького) та підвищене потовиділення. Рекомендується полегшити одяг, який ви носите, та звернути увагу на зволоження.
Помірний
Частіше пийте воду та збільште кількість перерв у прохолодних місцях.
Очікується помірний рівень ризику (тривога). У Вас буде сильне потовиділення, тому рекомендується часто пити воду. Пам’ятайте про необхідність підтримувати високий рівень гідратації навіть поза робочим часом (майте на увазі, що спрага не є найкращим показником рівня гідратації, коли ви сильно потієте). Збільште кількість перерв у затінених місцях. Якщо такий рівень ризику очікується на початку літа (коли ви ще не звикли до спеки), зверніть особливу увагу на рівень гідратації. Подумайте про перепланування своїх робочих справ, віддаючи перевагу прохолоднішому періоду дня для виконання більш складних завдань.
Інше
Пийте часто, навіть трохи більше 1 л/год, і плануйте часті перерви в затінених або кондиціонованих місцях.
Очікується високий рівень ризику (надзвичайна ситуація). Цей рівень ризику пов’язаний з тепловим стресом, який особливо критичний для здоров’я. Наполегливо рекомендується змінити свій робочий графік, надаючи перевагу менш спекотним періодам дня, навіть для виконання діяльності помірного рівня. Якщо можливо, збільшіть перерви в затінених місцях або в приміщеннях з кондиціонером, де ви також можете відновити водний баланс. Висока потреба у воді також може вимагати споживання трохи більше 1 літра води в найспекотніші години. Компетентний лікар може також призначити Вам інтегратори з мінеральними солями.
ПРАЦІВНИК У ТІНІ ТА ІНТЕНСИВНА ФІЗИЧНА АКТИВНІСТЬ
Прогнози, як експериментальні, так і автоматичні (неконтрольовані), що базуються на метеорологічних моделях, залежать від внутрішньої невизначеності та можуть суттєво відрізнятися від фактичних умов. Тому прогнози слід розглядати як інструмент підтримки рішень, що доповнює існуючі інструменти та спостереження за погодою та кліматом, що проводяться безпосередньо на робочому місці. Перш ніж звертатися до прогнозів, ознайомтеся також з поглибленим аналізом.
| П’ятниця 6 Червня 2025 | |||
| Ore 8.00 | Ore 12.00 | ||
|
|
||
| Ore 16.00 | Ore 20.00 | ||
|
|
||
| Субота 7 Червня 2025 | |||
| Ore 8.00 | Ore 12.00 | ||
|
|
||
| Ore 16.00 | Ore 20.00 | ||
|
|
||
| Неділя 8 Червня 2025 | |||
| Ore 8.00 | Ore 12.00 | ||
|
|
||
| Ore 16.00 | Ore 20.00 | ||
|
|
||
Legenda rischio
blank
Ніхто
Підтримуйте свій звичний робочий темп та звичайні процедури гідратації.
Відсутність значних передбачуваних метеорологічних явищ. Жодних додаткових запобіжних заходів чи перерв, окрім тих, що очікуються у вашій робочій діяльності, не потрібно.
Низький
Приділяйте більше уваги гідратації та плануйте короткі перерви.
Очікується низький рівень ризику (попередній тривожний/обережний стан). Очікувані умови не повинні впливати на виконання звичайної робочої діяльності. Можуть виникати умови термічного стресу (зазвичай низького) та підвищене потовиділення. Рекомендується полегшити одяг, який ви носите, та звернути увагу на зволоження.
Помірний
Частіше пийте воду та збільште кількість перерв у прохолодних місцях.
Очікується помірний рівень ризику (тривога). У Вас буде сильне потовиділення, тому рекомендується часто пити воду. Пам’ятайте про необхідність підтримувати високий рівень гідратації навіть поза робочим часом (майте на увазі, що спрага не є найкращим показником рівня гідратації, коли ви сильно потієте). Збільште кількість перерв у затінених місцях. Якщо такий рівень ризику очікується на початку літа (коли ви ще не звикли до спеки), зверніть особливу увагу на рівень гідратації. Подумайте про перепланування своїх робочих справ, віддаючи перевагу прохолоднішому періоду дня для виконання більш складних завдань.
Інше
Пийте часто, навіть трохи більше 1 л/год, і плануйте часті перерви в затінених або кондиціонованих місцях.
Очікується високий рівень ризику (надзвичайна ситуація). Цей рівень ризику пов’язаний з тепловим стресом, який особливо критичний для здоров’я. Наполегливо рекомендується змінити свій робочий графік, надаючи перевагу менш спекотним періодам дня, навіть для виконання діяльності помірного рівня. Якщо можливо, збільшіть перерви в затінених місцях або в приміщеннях з кондиціонером, де ви також можете відновити водний баланс. Висока потреба у воді також може вимагати споживання трохи більше 1 літра води в найспекотніші години. Компетентний лікар може також призначити Вам інтегратори з мінеральними солями.
СОНЦЕ
ТІНЬ
ПАРТНЕРИ
КОНТАКТИ
Marco Morabito
Consiglio Nazionale delle Ricerche, Istituto per la BioEconomia
(CNR-IBE)
marco.morabito@ibe.cnr.it
Alessandro Marinaccio
Inail, Dipartimento di Medicina, Epidemiologia e Igiene, Laboratorio di Epidemiologia
(Inail, Dimeila)
a.marinaccio@inail.it
Michela Bonafede
Dipartimento di Medicina, Epidemiologia e Igiene, Laboratorio di Epidemiologia
(Inail, Dimeila)
m.bonafede@inail.it
Informativa Privacy